Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uprawiałem wiele sportu ale teraz przerzuciłem się na siłownię. Nie stosuję żadnej diety . Jedynie staram się jeść więcej produktów z wysoką zawartością białka i węglowodanów. Za 2 tygodnie kończę cykl treningu ogólnorozwojowego ( 6 Tygodni ). Chciał bym wiedzieć jak długo będę tył w takim tępię i potrzebuję skutecznych ćwiczeń na przyrost masy
Siema Zwichnąłem bark 3 razy na przeciągu 3 lat Chciałbym szybko zbudować znowu mięśnie na stawie barkowym Chciałem zacząć cykl z anavarem i teście ale czytałem że anavar "wysusza" stawy Co polecacie w tej sytuacji
witam robię cykl z deki i sustanonu. mam pytanie czy mogę do tego cyklu wrzucić z supli : DIBENCOZIDE MAGNUM™: czy pomoze osiagnac lepsze efekty. licze na wasza pomoc choc jestem tu nowy na tym forum.
Witam mam 15 lat. Chciałbym zrobic cykl kreatynowy. Mam diete wysokobiałkową. Cwicze ponad pół roku. Na razie jechałem na gainerach i carbo. Jaką krete mi polecacie i jakie dodatki z góry dzieki.
Mam problem ze znalezieniem sobie dobrego treningu na 1 cykl ( prop 100mg e2d ). Typowy split ( klatka + biceps ) coś mi nie pasuję, a podobno typowe FBW się nie nadaję do cyklu.... jedni mówią że nie, drudzy że tak. Sam uważam że FBW może być za mało intensywne do propka ( po 3S na klatkę ? nie czuję tego ). Myślałem o podziale góra/dól ( [...]
siemka..chcialem sobie zrobic cykla ale jakos tak wymodzilem dziwnie i wyszlo to tak..kupilem 2 paczki prolongatum walilem co 4 dni po 200mg plus 3tabsy metki dziennie..teraz robie 1,5tyg przerwy i kupuje 2 paczki omki.planuje robic jednego sytrzala na tydz po 250mg...co o tym sadzicie??ma sens taki cykl czy zupelne dno..?jak narazie na prolce [...]
[...] ławce leżąc): przysiad - 75, -, 60-65 Czy zamówienie? http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Mass_Freak-opis26518.html + http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html było dobrym pomysłem na pierwszy cykl? Czy to może jakoś niekorzystnie wpłynąć na organizm?
Planuje zakupic WinstrolDepot 10 strzalow.to bedzie moj drugi cykl bo wczesniej wziolem 5 tesciow i 2 omki.Chcialbym sie dowiedziec co mozna dotego dodac na lepsze efekty i co wziasc po cyklu na podtrzymanie efektow! Z gory dzieki !!!!!!!!! ********PoZdRoWkA******** Gwarantowane SOGI Kwiato113
[...] 3.5h wf-u w szkole Teraz tak jak miałbym przejść na okres masowy ? Dodam chciał bym dojść do ok. 68-70 kg Dodam że z rozpoczęciem masówki od kwietnia mam zamiar zacząć nowy cykl suplementacji w której skład wchodzi: -kreatyna olimp 1250 /już kupiona -aakg treca -hmb treca -białko olimp wpc Aktualnie jadłem przez cały dzień 1100kcal . [...]
Witam! wlasnie koncze cykl z kreatyny i glutaminy! chce sobie zrobic etraz miesciac pzrerwy i zaczac nowy! i chcialbym sie was zapytac co polecacie dobrego na siłe?! ale naparwde cos dobrego moze byc jakis zestaw zlozony z woch czy 3 odzywek albo z jednej konkretnej! czekam na propozycje!!!
mysle o moim 2gim cyklu zastanawaim sie nad deca z prolem mialo by to wygladac tak 1-10 deca e7d 200mg 1-10 prolo e5d 200mg co sadzicie o czyms takim brac moze cos jeszcze na jakiegos kopa na poczatek ?? z poprzedniego cyklu zostal mi flakonik propa moze ostatnie 2 tygodnie zamienic prola na niego jak wtedy wygladalby odblok? miesiec temu [...]
mam zamiar brac 1 cykl z oxy tylko na siłe nie na mase, mam 5 opakowan spa milano po 2,5 mg, ile brac kreatyny i ile bialka ,zeby uzyskac optymalne wyniki, i jaka kretka the best,jablczan np reactor 3d treca czy kre alkanyn?
Witam mam do sprzedania przedtreningówkę Nitric Shock bez stymulantów idealna na cykl kreatynowy po np. Geranium itd ;). oraz gryf firmy Promax dł.120cm Proponuje całość 120zł kw do negocjacji. Na allegro stoi taki zestaw za 180zł z kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9c694573bf44198aa48be54e03a2669.GIF
Wiem, że zdania na temat tego środka są podzielone ale zdecydowałem się na jego użycie w pierwszym cyklu. jak długo powinien trwać taki cykl? jaka jest najmniejsza skuteczna dawka oxandrolonu? czy dawka powinna być podobnie jak w przypadku metanabolu podzielona w ciągu dnia?(okres półtrwania to ok 6-8 godzin).
witam dzis zaczyma swoj pierwszy cykl, i mam pytanie jak dokladnie dawkowac xpanda?? czytalem ze warto w DNT brac cos tanszego na podtrzymanie- czy mono z megabolu bylo by dobre??i wtedy jak dawkowac dokladnie to wszystko tzn jakie ilosci i kiedy?? nie znam sie jeszcze tak bardzo na tym wszystkim i bylbym wdziczny za pomoc
cCześc mozecie mi pomoc?Mam 17 lat, obecnie wycisam 92kg na laweczcze.Chchialbym wyciskac gdzies ze 110kg i niewiem czy jest to realne by to zrobic jeszce w tym roku.Prosze pomozcie napiszcie mi jak cwiczyc i ile razy w tygodniu,i napiszie mi jaka kretyna jest dobra na 2 cykl.DZięki
Mam prośbę o podpowiedź, a najlepiej o odesłanie mnie do jakiegoś artykułu na temat: jak wygląda cykl roczny kulturysty, podział na mikrocykle, ile jaki trwa i jak następują po sobie. Z góry dziękuję za podpowiedzi.
Na październik planuje cykl: 1-4 30mg Metanabolu 1-12 300-400mg Deci z Farmadonu albo IP(jeszcze nie wiem) 1-10 500mg Enanthanu 6-12 25mg Parabolanu ed Na odblokowanie 10 000IU HCG+ 30 Clomidu. Dieta to min. 4g-5g białka na kg. Zastanawiam się czy jest sens wymieniać Enanthan na Cypionat, różnica w cenie to dla mnie 15zł przy 1000mg. A zatem jest [...]
Chcialbym zarzucic cos zupelnie nowego na najblizszy cykl i pomyslalem nad takim zestawieniem: orogenix+ magna power 1 porcja= 3 x orogenix (2,1g mono/2,1g orotanu) oraz 2x magna power (ok. 1,2g* mono / 1g chelatu magnezu) DT: na czczo 1 porcja po treningu 1 porcja DNT: na czczo 1 porcja Czyli wychodzi ok. 3,3g kreatyny na porcje Nie jest to [...]
siemka mam takie pytanko jestem po przerwie w cwiczeniach ok 6 miesiecy. Wczesniej bylem na cyklu m.in. metka omka teraz zaczalem cwiczenia zpowrotem i chcialem sie dowiedziec co byscie mi doradzili czy moge znowu zaczac cykl cwicze juz ok miesiaca tak na rozruszanie pozdro